Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Добро пожаловать!

    Вы находитесь на сайте клинического психолога, когнитивно-поведенческого психотерапевта

Екатерины Владимировны Решкович

Подробнее

    Объявляется набор участников в психотерапевтическую группу для родственников душевнобольных

Подробнее

 

 

    Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти.

                             (Оноре де Бальзак)

 

Профессиональная психотерапевтическая помощь

 

    Сознание человека устроено таким образом, что мы долгое время можем знать о наличии сердца в своей груди и головы на плечах и не замечать их до тех самых пор, пока с ними не возникнут проблемы и мы не почувствуем боль или дискомфорт. Аналогичным образом дело обстоит и с нашими чувствами и эмоциями: зачастую мы замечаем лишь те, которые затрудняют нашу повседневную жизнь, мешают, приносят страдания. Существует и другой вариант: мы делим наши чувства на "хорошие и плохие", "грустные и веселые", видя мир в "черно - белых" тонах,  оставляя тем самым без внимания целую палитру, радугу эмоций, чувств и впечатлений. 

    Давайте все же, следуя общей логике, поговорим о негативных эмоциях.  Это, прежде всего, тревога и страх, депрессия, апатия, чувство вины, одиночества, раздражительность, гнев и агрессия. Как правило, бок о бок с такими чувствами идут такие реакции как: навязчивые мысли, действия, тревожность, панические атаки, клаустрофобия, агорафобия и прочие виды фобий, чрезмерная озабоченность состоянием своего здоровья, патологическая фиксация внимания на телесных ощущениях, заниженная самооценка, неуверенность в себе, нерешительность, застенчивость, трудность в социальных контактах. 

    Эти реакции могут быть связаны с проблемами в семье (конфликты между супругами, измена, развод, трудности воспитания детей, сложные взаимоотношения со старшим поколением), психотравмирующими ситуациями (утрата близкого человека, психологическое, физическое, сексуальное насилие и т.д) возрастными или экзистенциальными кризисами (такими как, к примеру, подростковый кризис, кризис второй половины жизни, выход на пенсию), у женщин негативные эмоциональные переживания нередко могут быть связаны с беременностью, менструальным циклом (предменструальный синдром, депрессия и тревога во время беременности, послеродовая депрессия, психологические проблемы климакса).

    В большинстве случаев описанные выше состояния сопровождаются расстройством сна (трудности с засыпанием, раннее пробуждение, беспокойный сон с частыми пробуждениями, кошмарные сновидения, бессонница). Данные трудности могут привести к формированию зависимого поведения : алкогольная и наркотическая зависимость, избыточный вес, созависимость (переживания родственников больных, страдающих зависимостью), болезненная привязанность к партнеру (несчастная любовь).

    Если среди перечисленных проблем Вы нашли, то, что беспокоит Вас, то психотерапия – это то, что может Вам помочь с ними справиться.